تجربتي مع شرب المر

يشتهر استخدام المر في بلادنا العربية منذ القدم ولاسيما من قبل النساء لما له من فوائد صحية عديدة، فهو يعتبر من الأعشاب الأساسية في الطب البديل التي تساعد على تعزيز صحتنا وحمايتها من الأمراض. في هذا الموضوع عبر "سبيسيال مدام فيغارو" سنطلعك على تجربة قارئة من قارئاتنا مع شرب المر وذلك ضمن سلسلة مواضيع متنوعة وشاملة جمعنا لك فيها تجاربنا الشخصية وتجارب شاركتنا إياها قارئاتنا لنساعدك على اتخاذ القرار المناسب أو الجواب الشافي لمختلف انواع أسئلتك، لاسيما وأنه من الطبيعي جداً أن تقلقي قبل اعتماد أي تقنية أو تناول أي مكمل غذائي قبل الاطلاع الكامل عليه وعلى فوائده ومنافعه وطريقة استخدامه. مواضيعنا تتراوح بين مواضيع تتعلق بالشعر وأخرى بالبشرة وأخرى بالمشاكل الصحية المختلفة، على سبيل المثال لا الحصر تجربتي مع البكتيريا النافعة.

تفاصيل تجربتي مع شرب المر

قارئتنا تعاني من عسر الهضم ومن آلام المعدة والأمعاء والغازات. حاولت تناول العديد من الأدوية إلا أن النتيجة كانت محدودة أو غير مرضية بالنسبة إليها. في يوم من الأيام نصحتها صديقتها بتناول أو شرب المر؛ واصفة هذا الشراب بالشراب السحري. أجرت قارئتنا بحثاً سريعاً عن المر وعن كيفية تناوله فقررت تحربته بالفعل لاسيما وأن فوائده تمتد لتصل إلى تعزيز صحة الرحم وعلاج نزلات البرد والالتهابات. إليك التفاصيل في السطور التالية:

• ما هو المر: المر هو مادة صمغية بلون بني شفاف تستخرج من أشجار كوميفرا المر وتتميز برائحة عطرية مدخنة.
• استخدامات المر: اشتهر استخدام المر منذ قرون عديدة، فقد دخل في تقنية التحنيط وصناعة العطور والبخور. كما دخل المر في صناعة منتجات التجميل والعناية بالصحة.
• فوائد المر: كما سبق وذكرنا للمر فوائد صحية عديدة، من مثل تسريع شفاء الجروح وعلاج الالتهابات الجلدية، التخلص من الفطريات كفطر القدم الرياضي، تعزيز فعالية واقي الشمس في حجب أشعة الشمس الضارة، الوقاية من الأمراض المزمنة الخطيرة بفضل خصائصه المضادة للأكيدة، تعزيز صحة الكبد، علاج الآلام الناتجة عن القولون العصبي، تقليل آلام الحيض، يساعد على حماية المعدة من التقرحات عن طريق تقليل حموضة المعدة وتكوين غشاء مخاطي يغلف المعدة لحمايتها من التقرحات. هذا ويمكن استخدام زيت المر للتدليك وتخفيف الآلام العضلية.
• طريقة استخدام المر: يُغلى المر المطحون بمقدار ملعقتين على الأقل مع كمية من الماء على نار هادئة، ثمَّ يُصفى ويُترك حتى يبرد، ويُشرب منه يومياً، للحصول على فوائده الصحية. هنا ننصحك باستشارة الطبيب المختص ولاسيما إن كنت تتناولين أدوية معينة.
• تجربتي مع شرب المر: سمعت قارئتنا بأن شرب المر لعلاج عسر الضم هو أحد أكثر الاستخدامات الشائعة لهذا النبات، فقررت أن تجربه علّها تتخلص من مشكلتها التي تتسبب لها بالكثير من الانزعاج والإحراج. بدأت قارئاتنا بشرب المر على الريق بكميات صغيرة مرة في اليوم وقد حصلت على نتائج مرضية إذ ظهرت فعاليته الكبيرة في تنظيم وتحسين عملية الهضم والقضاء على الغازات وعلاج الإمساك. هنا ننصحك أيضاً بقراءة موضوع تجربتي مع حبوب الفحم للقولون إن كنت تعانين من عوارض عسر الهضم والقولون العصبي.