أيقونة الجمال جين فوندا تكشف أسرار تألقها الدائم

في مقابلة مع صحيفة نيويورك تايمز، تحدثت الممثلة جين فوندا الحائزة على جائزة الأوسكار عن علاقتها بعمرها وكيفية تعايشها مع الشيخوخة من دون تعقيد. بالنسبة لها، العمر ليس سوى رقم. فالممثلة والناشطة لا ترى التقدم في السن كقدر لا مفر منه، بل على العكس تماماً. فرغم بلوغها 87 عاماً، إلا أنها تؤكد أنها تشعر وكأنها تعيش حالة شبيهة بشخصية بنجامين باتون Benjamin Button التي شاخت بالعكس، حيث قالت في المقابلة مع الصحيفة :"لا أشعر بأنني امرأة مسنة. أنا أصغر بكثير مما كنت عليه عندما كان عمري 20 عاماً، في كل الجوانب المهمة."

من ناحية أخرى، ولتحافظي على جمالك وصحة بشرتك، نقدم لك 5 نصائح لتأخير علامات الشيخوخة.

بالنسبة لبطلة سلسلة Grace & Frankie، ليس مفاجئاً أن يتم اختيارها من قبل العلامات التجارية للمشاركة في الحملات الإعلانية، مثل أحدث حملة للأحذية الرياضية من علامة Golden Goose. توضح قائلة: "لم يخطر ببالي أثناء هذه الحملة أنني امرأة كبيرة في السن، لكن الآن بعدما فكرت في الأمر، أجد أن الأمر رائع، وأنا سعيدة به". الجدير بالذكر أنها أيضاً إحدى أيقونات L’Oréal Paris.

أيقونة في عالمي الموضة والجمال، تؤكد أنها تحب فكرة أن تكون مصدر إلهام للنساء، لكن ليس من خلال الملابس التي ترتديها وحسب، بل أيضاً من خلال أسلوب حياتها. حيث توضح قائلة: "الأمر لا يتعلق بما ترتدينه فقط، بل يتعلق بالبقاء نشيطة والاهتمام بلياقتك، الدفاع عن قناعاتك السياسية والحفاظ على استقامة جسمك والبقاء فضولية، النساء ينتبهن لهذه الأمور". ربما يكون هذا هو سر شبابها الدائم...

الرياضة كل يومين

ورغم أنها تحافظ على طاقتها الذهنية وحيويتها، فإن جين فوندا لا تنكر حقيقة الشيخوخة الجسدية ولا تتجاهلها. فملكة تمارين الأيروبيك السابقة، والتي نجت من السرطان في عام 2022، تكشف أنها لا تزال تمارس الرياضة بانتظام ولكن بحذر، بمساعدة مدربة متخصصة. حيث تقول: " تعمل مدربتي فقط مع أشخاص تجاوزوا الخمسين، وهي حريصة جداً". ثم تشرح برنامجها الرياضي قائلة: "أمارس تمارين الجزء العلوي من الجسم ثم الجزء السفلي، بالتناوب كل يومين، كما أنني لا أزال أقوم بالعديد من التمارين التي كنت أؤديها سابقاً، ولكن مع فرق كبير، وهو أنني أتحرك ببطء. هذا هو الشعار عند التقدم في العمر." جين فوندا هي نموذج من الصمود والإلهام لكل الأجيال.