كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك

التقّليل من قيمة الآخرين وعدم احترامهم من الأفعال المرفوضة تمامًا رغم ذلك فهي منّتشرة بشكل كبير بالمجتمع، فإذا كنتِ تتعرّضين لهذا الفعل غير اللائق من شخص قريب لكِ، نحن هنا لمساعدتكِ.

سنحاول عبر موقعنا "سبيسيال مدام فيغارو" مساعدتكِ يا عزيزتي في معرفة كيفية التعامل مع الشخص الذي يقلّل من قيمتكِ وذلك من خلال نصائح فعّالة كلّ ما عليكِ هو تجربة الالتزام بها فقط.

يأتي موضوعنا ضمن سلسلة موضوعات متنوعة وشاملة تهم كل امرأة عربية حول العالم، نساعدكِ خلالها لمعرفة كيفية التعامل في الحياة ومع مختلف الأشخاص وإليكِ: كيفية التعامل مع الزوج التابع لأهله.

كيفية التعامل مع شخص يقلل من قيمتي

ألم تُقابلي في حياتكِ شخص حاول أن يقلل منكِ ويسّتخفّ بأيّ إنجاز حققّتيه من قبل؟، جميعنا قابلنا هذا الشخص، وهذا ليس عيبًا بكِ بل يكشف عن شخصيّة هذا الشخص وما تحّمله من عيوب كثيرة.

تشير التقارير إلى أنّ الشخص الذي يقلّل من الآخرين لا يشعر بالأمان، كما أن الغيرة والرغبة في السيطرة والبيئة التي نشأ فيها تدّفعه أيضًا لذلك، لذا يحاول تعويض هذا النّقص بالتقليل من إنجازات الآخرين.

لكن السؤال هنا هو: كيفية التعامل مع شخص يقلل من قيمتي؟.. إليكِ يا عزيزتي بالسطور التالية بعض النصائح التي يُمكنها مساعدتكِ في التعامل والتصرّف بطريقة صحيحة مع هذا الشخص:

•  الثقة بالنفس: خليكي واثقة بنفسكِ، لا تجّعلي أي كلمة تفقدكِ الثقة بنفسك، رأي هذا الشخص لا يُحدد من أنتِ لذا تجاهلي تمامًا ما يقوله وعزّزي نفسك واعرفي قيمتكِ جيّدًا ولا تسّمحي لأحد يقلّل منكِ.
• الهدوء والتجاهل: خليكي هادئة وتحكّمي في مشاعركِ وردود أفعالكِ، أحيانًا يلّجأ البعض إلى أسلوب التقليل من الآخرين بهدف اغضابهم واسّتفزازهم، لذا تجاهليه تمامًا.
• المواجهة الواضحة: يُمكنكِ مواجهة هذا الشخص إذا كرّر فعله هذا، احرصي على اختيار الوقت المناسب لمواجهته بطريقة هادئة وبكلام واضح، فهناك أشخاص لا يُدركون تصرفاتهم.
• رسم الحدود: ضعي الحدود إذا استمر في التقليل منكِ حتى بعد المواجهة، ارّفضي تمامًا طريقة الأسلوب والتعامل هذه بشكل حازم فلا تسّمحي بأن يكرر ذلك، إذ يُمكنكِ الرد عليه بشكل صارم.
• قلّة التواصل: قلّلي التواصل مع هذا الشخص إذا لزم الأمر، فإذا كانت علاقتكِ به سامة تُسبب لكِ ضغطًا كبيرًا وتجعلكِ تفقدين الثقة بنفسكِ فاحرصي على تجنّب التعامل معه مرّة أخرى إلا بوجود حدود.