لايف ستايل | صحة

كيف تحوّلين حمامكِ إلى سبا فاخر؟

الأمر سهل للغاية
هلا فيّاض
31 مارس 2020
 

عندما يتعلّق الأمر بالاسترخاء والتأمل، ليس من الضروري قصد منتجع للاستجمام أو ما يُعرف بالـSpa، إذ يمكنكِ أن تحوّلي الحمام في منزلكِ إلى مكان يشبه الـSpa الفاخر. استفيدي من الوقت الذي تمضينه في الحجر المنزلي، لأخذ وقت للراحة والاسترخاء في الحمام.

 

كيف تحوّلين الحمام إلى Spa منتجع للاستجمام؟

 

  1. الشموع

لجوّ من الراحة والاسترخاء، من الأفضل أن تكون الأضواء خافتة، لذا أفضل ما يمكنكِ فعله هو إطفاء النور وإشعال الشموع في الحمام. في الواقع، يحسّن ضوء الشموع من مزاجكِ ويزيل كل الهموم عن كاهلك، بطريقة غير مباشرة.

 

  1. الموسيقى

يمكنكِ أيضاً الاستماع إلى موسيقى ناعمة وهادئة، لإعادة خلق جوّ منتجعات الاستجمام في منزلك.

 

  1. حوض الاستحمام

خذي حماماً دافئاً ولا تنسي تزيين حوض الاستحمام بالشموع وربما بتلات الورود لجو أكثر رومانسي. فيمكنكِ استخدام كرات الاستحمام الفوّارة الـBath Bombs مثلاً إذ تعمل على إرخاء الجسد وتلطيف البشرة أيضاً.

 

  1. الزيوت العطرية

لا تكتفي بالشموع والموسيقى للإسترخاء، بل أضيفي الزيوت العطرية أيضاً. تستخدم منتجعات الـSpa الروائح التي تساهم في إرخاء الجسد، مثل زيت اللافندر، أو لتشيط وإنعاش الجسم مثل زيت البرغموت والمسك.

 

  1. أدوات تدليك

أثناء الاستجمام، احرصي على الاعتناء بجسدكِ، سواء من خلال تقشير الجسم، أو قصّ الأظافر، فقد تحتاجين إلى بعض الأدوات للإعتناء بالجسم، بما فيها حجر الخفاف أو الجايد رولر للوجه أو أي أداة تدليك أخرى.

 

  1. الكريستال والأحجار الكريمة

هذا اختياري. استخدمي الأحجار الكريمة والكريستال العلاجية لتزيين الحمام. لا يقتصر دور هذه الأحجار على تزيين المكان فحسب بل تساهم في تنقية الذهن مثل حجر الجشمت.