ركوب الأمواج

الشائع

• إطلالات السجادة الحمراء
• الشيخة لطيفة
• القبر
• علبة زبادي
• الحفاظ على صحتنا
• عدم تعريض البشرة لأشعة الشمس
• 4 أشخاص
• مضرّ للجسم
• تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.
• العادات