تساعد البروتينات الموجودة في التمور على بناء وإصلاح العضلات.

الشائع

• إيرينا شايك
•  The Voice Senior
• الكيتو
• خرز
• شاي الكومبوتشا
• لا تندم على تلفظها بكلام جارح لمن حولها، فهي تشجع مبدأ الصراحة
• المقرمشة
• أميرة ديانا
• خطيب
• الكسكس