تساعد البروتينات الموجودة في التمور على بناء وإصلاح العضلات.

الشائع

• دوق ودوقة ساسكس
• توماس دوترونك
• الشخص
• التمر الطازج يحتوي على نسبٍ عاليةٍ من الألياف والفيتامينات
• خبز
• مجموعة Schiaparelli
• glass skin
• بافاريا
• أكمام منفوخة
• موعد الاحتفالات نهاية العام بفارغ الصبر