الرائية تمر بمعاناة ومشقة كبيرتين

الشائع

• الليمون الحامض
• بشرة متوهجة
• النوم الجيد
• سيتي ووك
• تنحيف البطن
• الملابس للمحجبات
• افضل وقت لتناول فيتامين سي هو صباحًا أو عصرًا
• الحفاظ على نظافة المنطقة
• علاج أمراض الأذن ومشاكل السمع
• المذاكرة على صوت عالٍ