التدريبات الخاصة

الشائع

• الحفاظ على صحة الشعر وزيادة لمعانه ويخفف من ظهور الشيب
• السروال
• معرفة أي أصبع ترغبين بقياسه أو ارتداء الخاتم به، لأنه كما تعلمين لكل اصبع قياس مختلف.
• شجار مع من حولنا
• تمارين الكارديو
• يمدّ الجسم بالطاقة
• الأكسسوارات الشتوية
• الابن المراهق
• الستيك
• نشادر