تعزيز عملية إنتاج خلايا الدم

الشائع

• تعرض لأشعة الشمس للحصول على بشرة برونزية
• رح ومرح
• بلوزة بيضاء
• كنزات
• رسمية
• الفواكه المجففة
• كيك باليقطين
• فرقة "مياس"
• فقدان الكيلوغرامات
• فوائد تمارين الاحماء