يزيد مستوى هرمون التستسترون الذكوري

الشائع

• خس
• أماكن لممارسة اليوغا
• باي فار
• الرياضات
• طيبة قلبه وحبه لمن حوله وهي صفة يمكن أن نقول أنها على وشك الانقراض
• الزغاريد الشعبية
• الضوء والظل
• يعزز نشاط وطاقة الجسم.
• نظام غذائي
• إبراهيم معلوف