الرجل المهذب

الشائع

• رشاقة
• بقدونس مفروم
• صحتك الذهنية
• الخبز
• التمر يحتوي على الأملاح المعدنية
• العثملية بالشوكولاته
• الميزان
• إجراء تغييرات جذرية ايجابية
• الاستماع
• يقدس حريته ولا يسمح لأحد بان يقيّدها