يعزز قوة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

الشائع

• يكون التعامل معها صعب
• حليب بودرة
• الأفكار
• بياحيه للساعات والمجوهرات
• عالم الفن
• مدح شخص
• خرزات ملونة
• تساهم في خسارة الوزن
• المطبخ هو مكان أنيق ورفيع في الوقت نفسه
• عادات سيئة