يعزز قوة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

الشائع

• نيكي بيتش
• لاونج
• اتباع نظام غذائي متوسطي
• إليان خوند
• إبداء التقدير والامتنان
• المهلبية بالورد
• الروج
• الصداقات السامة
• نحت
• المياه النقية والشواطئ الرملية الأخاذة وتنشق الهواء النقي