يعزز قوة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

الشائع

• تساعده على تحقيق آماله على كافة الأصعدة
• هلا
• Januhairy
• السموم
• معرفة بيئة العمل، أي إن كانت مهنة مكتبية أو مهنة تتطلب منك التواجد خارج المكتب.
• الجوز المقشور
• صلصة البرتقال
• الفيتامين د من الفيتامينات الضرورية للجسم
• أسبوع الموضة الراقية
• تعريض الطفل لأشعة الشمس يبدأ قبل الولادة