يعزز قوة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

الشائع

• تستبدل القهوة بعد الساعة الثالثة بأي مشروب آخر
• جمال طبيعي
• إسبانيا
• جمال التقاليد، جمال التراث وجمال التعبير الفني
• ثوم بودرة
• التقاليد الملكية
• المأكولات
• تعشق النشاطات الرياضية والمحافظة على رشاقتها
• لياقة بدنية
• الأخضر الزمردي