العقد الضخم

الشائع

• مقشرات
• الإيطالية
• يحمي القلب والدماغ ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان
• زيوت
• وجبة بسلطة الفيتا أم أن نتناول كميات كبيرة من زيت الزيتون
• اتباع نظام غذائي متوسطي
• نسانة ملتزمة دينيا
• أقراص الأرز المنفوخ
• النساء الصينيات
• علاج الأرق والتوتر