تحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة.

الشائع

• كزبرة مجففة
• بوت رعاة البقر
• رجيم لو كارب
• هنا لابد من التنويه بفكرة مهمة وهي الانتباه لمقاس الذراع! نعم لا تختاري كماً قصيراً!
• رزين ومتزن
• زكريا
• Arab American Psycho
• تايلور سويفت
• مكسيكو سيتي
• صلصة طماطم