يساعد على خفض ضغط الدم وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

الشائع

• تجنب الأطعمة المصنع
• البلوزة
• الليمون الحامض
• حفل الموسيقي
• لارا زكا
• افضل وقت لتناول فيتامين سي هو صباحًا أو عصرًا
• سيرين
• موعد الاحتفالات نهاية العام بفارغ الصبر
• لا تنسي أن الجرعة الملائمة للنساء من فيتامين سي هي ما يقارب الـ 75 ملليغرام / يوميًا
• افضل وقت لشرب فيتامين سي هو بعد وجبات الطعام تفاديًا لتهيج المعدة