إذا كان الطول يتراوح بين 115 – 120 سم فإن مقاس الشماغ المناسب هو 42 .

الشائع

• إيزابيي فونتانا
• كيك بالتفاح وزيت الزيتون
• Marina Rinaldi
• معدل السكر في الجسم
• حبش العيد
• تمارين الدراجة الثابتة
• بييرباولو بيكيولي
• رزين ومتزن
• تجديد الفكر والحدس والغرائز
• فصلي الصيف والربيع