تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة لأنها تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة.

الشائع

• البرغموت
• تقدم في العمر موضوعاً حساساً للرجال والنساء
• الحديث بالخير والاحسان
• علامة المجوهرات
• تتميّز باستسامة ساحرة.
• Mônot
• الحجر الكريم
• اختصاصية التغذية
• إذا كان الطول يتراوح بين 125 – 130 سم فإن مقاس الشماغ المناسب هو 46 .
• كيفية تطبيق البرونزر