تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• غسل الشعر جيداً تحت الماء البارد
• حجر الكهرمان
• الفواكه الحمراء
• طوني أبو جودة
• تعرض لأشعة الشمس للحصول على بشرة برونزية
• قادر على التأقلم مع كافة الظروف
• سينثيا صموئيل
• شحوب البشرة
• منصّات العروض
• الطرف الآخر