تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• رايتشل وايز
• القطن
• تطبيق واقي الشمس
• الأحذية
• التجميل
• يساعد على خفض ضغط الدم وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
• الإعلامية السعودية
• حمد بن خليفة آل ثاني
• سيرين عبد النور
• جلطة دماغية أبقتها بلا وعي لمدة تسعة أيام