تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• اورلاندو بلوم
• بشرة
• التطبيق
• عيوب اسم جود
• "ماري بلير" Mary Blair
• فوائد حجر الدم
• شبه الجزيرة الصخرية
• اللياقة البدنية
• أطلب من الله أن يوفقك فيما هو آت، ويبارك لك ويسعدك .
• رجيم البروتين