تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• يحافظ على البشرة
• يساعد على تحسين الانتصاب ويعالج الضعف الجنسي
• الفورمولا 1
• الحفاظ على صحة الشعر وزيادة لمعانه ويخفف من ظهور الشيب
• ريمون
• جيفنشي
• طحينة
• الشعور بالحزن
• رح ومرح
• اعتزال ميغان ماركل والأمير هاري