تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• درة زروق
• الأصابع
• ستيك اللحم بالقهوة والهال
• الملكة إليزابيث
• miss universe 2025
• تعابير حديثة
• الطماطم الكرزية
• أوسيان سوريل
• كيندال جينز
• تحب العلاقات الحميمة إلا أنها قد تلعب دور صعبة المنال