تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• احتفلت سبينيس بشراكتها الرسميّة الثانية لعامي2024 - 2023
• الإبداع والتفوق
• منتجع سبا
• يعزز قوة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• مسافة صفر
• Balzac Paris
• دوقة ساسكس
• المصمم اللبناني جورج شقراز
• تنحيف 10 كيلو
• عرض أزياء خريف وشتاء 2023