تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• غالية
• التغشية غير الغازية
• الأثاث الإيطالي الكلاسيكية
• غني بالمغذيات والفيتامينات
• اترو
• تصاميم ميدي
• معرفة إن كان لديك حساسية تجاه نوع معين من الأطعمة وذلك لتفاديه.
• بيركين
• القميص الأبيض
• ضغينة