تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• Hair Theory
• البسبوسة بالشوكولاته
• برج الثور: حكمة برج الثور تنبع من تفكيره ملياً قبل اتخاذ أي خطوة في حياته
• العقرب برج مائي بينما الجدي برج ترابي، أي أنهما متعاكسين.
• sulafa memmar
• آدم وإدريس
• جولتها الموسيقيّة
• هي أن يكون غير أناني، فالتعامل مع الشخصية الأنانية صعب للغاية ومزعج.
• متيقظ على الدوام
• يحافظ على الكولسترول ضمن مستوياته الطبيعية وبالتالي يقينا من خطر الإصابة بالجلطات