تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• Grail Watch (ساعة الكأس)
• ستيف جوبز
• Deema Al Asadi
• أبي... أنت عزّي وحبيبي الأول
• يعكس المشاعر والعواطف التي تشعر بها الرائية
• الهدوء الراقي
• قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.
• صيحات الحقائب
• خوض الرائية تجارب جديدة
• أسلوب الصبياني