تقليل كميات الملح والسكر، والإكثار من شرب الماء وممارسة التمارين الرياضية.

الشائع

• إدريس عبد العزيز
• كنت أعرف أنها مجرد مسألة وقت وستثبت للجميع أنك تستحق هذا التقدير.
• إيفا لونغوريا بمكياجNo Makeup
• برج الدلو فإنه يحاول قدر المستطاع قضاء معظم وقته معك
• قضية
• رامز  مجنون رسمي
• ملكة تستحق التاج
• Rosie Huntington-Whiteley
• توب شيف الموسم الرابع
• في الربيع أو الخريف، أي بين فبراير وأبريل، أو بين سبتمبر ونوفمبر