شخصية قوية وقادرة على التواصل مع محيطها بسهولة.

الشائع

• ريزوتو
• "كنت أعاني من حب الشباب الكامل، مثل حالات الطفح الجلدي"
• إيطاليا
• تحتوي أغلب هذه الأنواع على ما يُعادل 75% من الكربوهيدرات
• تمارين القلب
• يزيد مستويات هرمون التستسترون
• بلوزة صوف
• الطريقة الإنكليزية
• لشتاء والثلوج
• تخفف من حدة البقع الداكنة