على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.

افضل وقت لتناول الزنك

لايف ستايل

افضل وقت لتناول الزنك

21-August-2023

إخترنا لكِ

4 أطعمة تقضي على الجوع بين الوجبات

4 أطعمة تقضي على الجوع بين الوجبات

٤ أخطاء شائعة تفسد صحة الجهاز الهضمي

٤ أخطاء شائعة تفسد صحة الجهاز الهضمي

هل يمكن الامتناع عن الغلوتين من دون أن نعاني من حساسية تجاهه؟

هل يمكن الامتناع عن الغلوتين من دون أن نعاني من حساسية تجاهه؟

قد يعجبك

اللوز أم الجوز: أيهما أكثر فائدة لصحة القلب والمناعة؟

اللوز أم الجوز: أيهما أكثر فائدة لصحة القلب والمناعة؟

Artists and More تُطلق مبادرة «Lebanon 2030 Experience» مشروع ترفيهي بقيمة 20 مليون دولار

Artists and More تُطلق مبادرة «Lebanon 2030 Experience» مشروع ترفيهي بقيمة 20 مليون دولار

أدوات الذكاء الاصطناعي

أدوات الذكاء الاصطناعي