على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.

الشائع

• فينيسيا
• كايلي جينر
• اضطرابات الجهاز الهضمي
• شو ناطر
• الحديث بصوت معتدل من دون صراخ
• الشعور بالانتفاخ
• يعزز نمو الشعر ويعد علاجاً فعالاً للثعلبة
• الأنوثة الرقيقة
• الملابس الصبيانية
• الانفلونزا