على النساء 8 ملغ من الزنك يوميًا، بينما يجب أن يحصل الرجال على 11 ملغ يوميًا.

الشائع

• السيد إميل طبنجي (نائب الرئيس)
• حبوب الشوفان
• الشعر الأبيض
• زوج
• مروان
• الرائية لا تتمتع بالأخلاق الجيدة وهي تتعامل مع الناس بطريقة غير ملائمة
• أهمية القراءة
• دار نشر Marabout
• الطريقة المكسيكية
• روح العطلة