افضل وقت لتناول فيتامين ب 12 هو في الصباح الباكر أو فترة الظهر

الشائع

• الرجل العفوي
• لأناقة الرجاليةراقية
• أفخم الأقمشة
• ساعة
• كيف تكون قائداً ناجحاً ومبدعاً
• يعزز قوة العظام ويقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• اختصاصية التغذية Corinne Chicheportiche-Ayache
• الجاكيت المبطّن
• كريم الوقاية
• الدار كارولينا هيريرا