افضل وقت لتناول فيتامين ب 12 هو في الصباح الباكر أو فترة الظهر

الشائع

• صالون تصفيف الشعر
• ماكولات
• مرضى السكري
•  كيك الجزر والأناناس
• يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
• أخذ قياس أصبعك في نهاية النهار
• أحد الشعانين
• "الأوركيداريوم"
• تمارين رفع الأرجل
• فاشن قطر