افضل وقت لتناول فيتامين ب 12 هو في الصباح الباكر أو فترة الظهر

الشائع

• سيحمي من الإصابة بفقر الدم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد
• قلب مفتوح
• السمك النيء
• تمدنا القهوة بفوائد جمة لصحتنا عند استهلاكها بكميات معقولة
• العناد
• رياضة الجرية
• بالألوان
• ترفيهية
• عائلة Sussexes
• البيتزا