عليك الأخذ بعين الاعتبار أن هناك أنواعاً معينة من الأدوية والفيتامينات قد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص فيتايمن ب 12

الشائع

• ميا وجيا
• الفيتامين D للبشرة
• مكياج عيون
• جود
• "النسيان"
• جزيرة سردينيا
• برج القوس: برج القوس لا يتمتع بغموض برج العقرب
• جيفينشي
• روبير ابي نادر
• التمر الطازج يحتوي على نسبٍ عاليةٍ من الألياف والفيتامينات