يارا قرقماز

الشائع

• مشروب الشوفان
• حصة العوض
• زيادة النشاط البدني
• وآنا دي أرماس
• تكون ذات ألوان زاهية وغير باهتة.
• الطرق على الأبواب المغلقة
• تعزيز الخصوبة ولا سيما لدى الرجال
• شرب الماء خلال ساعات الصوم
• البازيلاء، الفاصوليا الخضراء
• خزانة الملابس