التخلص من الاكتئاب

الشائع

• فنتي
• الهضم
• المكرّمون
• عيد الميلاد
• الشنطة الخضراء
• علاج الأرق والتوتر
• نتفليكس
• الغناء بخطًى ثابتة
• الخضروات الطازجة
• أرز، معكرونة، خبز... نعتقد أن النشويات غير مفيدة