استخدام أساليب الاتصال المختلف

الشائع

• كراهية
• لا تندم على تلفظها بكلام جارح لمن حولها، فهي تشجع مبدأ الصراحة
• التمرين
• تنظيم العبور
• fashionshow
• تعتمد الصمت في الحياة الواقعية للوصول إلى مبتغاها
• التحضير لأقصى قدر من التذوّق
• قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.
• هيلدا خليفة
• الاستعانة بالخلطات الطبيعية المغذية