قرب موعد ارتباط الرائية

الشائع

• الراحة والنوم
• الاستعانة بالخلطات الطبيعية المغذية
• روتين صباحي
• تجنب لمس الثقب
• الرجل الصادق
• بابل
• أطقم مجوهرات
• ماسك الورق
• قضاء عطلة
• تقنية NSDR