تخفيف التوتر والقلق

الشائع

• الملابس المريحة
• كبيش عبد الحليم
• مضغ الطعام جيداً من دون إصدار أي صوت
• الملابس المطرزة
• الألوان الفاقعة والمشرقة
• جيمي فالون
• العمل من المنزل
• كوب قشطة
• فقدان الكيلوغرامات
• اللوفر