تقوي عضلات الوجه

الشائع

• التشيرت
• الشهر الفضيل.
• يعزز مناعة الجسم بشكل عام
• منع انتشار الفيروس
• أفضل ملابس للمحجبات
• السوشي
• موس الشوكولاته والتمر
• جوز
• ننصحك بتناول مكملات الزنك قبل النوم لأنه يحسن جودة النوم.
• الهجرة