مضغ الطعام جيداً من دون إصدار أي صوت

الشائع

• التوازن
• الكارديو البسيطة
• تتألق النجمات على السجادة الحمراء
• رشدان وجو عياش (الأعضاء)
• سيحمي من الإصابة بفقر الدم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد
• الجوز المقشور
• كريم الأساس الطبيعي
• العلم والطبيعة
• برج الأسد:
• الأدوار