أن تكون النصائح التي تقدمينها مفيدة

الشائع

• توب
• فيلم 
• ريا هرموش
• غروب الشمس
• محاولة الوقوف إلى جانبك قدر المستطاع وبأقرب نقطة ممكنة
• البطاطس
• الشوكولاتة أو كيس من الشيبس بين وجبتين
• درع LV
• طبقة
• يساعد على علاج متلازمة القولون العصبي والتقليل من أعراضه المزعجة