حبوب الشوفان

الشائع

• الألوان الجريئة
• غرغور وأولاده
• الوجه العربي
• صفات برج الثور
• الاكتئاب الحاد
• الاضواء
• تساعد البروتينات الموجودة في التمور على بناء وإصلاح العضلات.
• قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين منه، وذلك مع كوب كبير من الماء.
• درع LV
• تفادي زيارة أي شخص في وقت غير مناسب