تخصيص وقت للشريك للحديث معه والاستماع إليه

الشائع

• جيرلان
• إلهام علي
• تفادي تطبيق المكياج ومستحضرات التجميل
• الكذب عليها
• ألبوم فولكلور
• ننصحك بتناول مكملات الزنك قبل النوم لأنه يحسن جودة النوم.
• حدائق لو نوتر
• ستيك اللحم مع صلصة تشيميشوري الأرجنتينية
• شرب البابونج
• علاج الأرق