وضع الكمادات الباردة

الشائع

• السمك النيء
• أن تكون المنطقة التي ستخضع لليزر نظيفة وجافة
• الأرزّ
• شمندر
• إستراحة الغداء
• العزل المنزلي
• شرب المر
• المصمم اللبناني العالمي طوني ورد
• خبر سار
• تحديد عضلات البطن